Sport & Vitaliteit
Sport & Vitaliteit
Sport & Vitaliteit
Je lichaam schakelt na 20 minuten over op vetverbranding: een simpele workout, gewoon thuis
Een korte full-body thuisworkout van 20 minuten kan verrassend veel doen voor je conditie en kracht. Met een simpel circuitschema, zonder spullen, maak je het jezelf makkelijk om regelmatig te bewegen—ook op drukke dagen in Nederland.
Sport & Vitaliteit
Na je 60e kan je lichaam sterker worden: slechts drie oefeningen die je evenwicht verbeteren
Sport & Vitaliteit
Zo groot als een mens: visser vangt grote trofee van 63 kilo
Sport & Vitaliteit
Niet voor de spieren, maar voor jezelf: trainingen die je lichaam echt sterk maken
Sport & Vitaliteit
Verbazingwekkende medaillespiegel na dag 1 van de Olympische Spelen: Italië schrijft geschiedenis?
Sport & Vitaliteit
Liggend afvallen: 5 oefeningen voor wie nog niet wil opstaan, maar wél resultaat wil
Aanbevolen artikelen
Muizen moeiteloos uit huis verjagen: één geur laat knaagdieren wegrennen
Je taille wordt vanzelf smaller: één oefening die tegelijk je buikspieren en je houding verbetert
Deze verborgen tv-functie verpest het beeld: zo schakel je hem uit via de instellingen
